ミノアカJC 土曜日練習 2008年6月14日 [ジョギング]
という事で、久々のジョギング日記です(笑) ホノルルマラソンの事を書かないとなぁ～。とか思っているうちに、日ごろのジョギング記録UPも疎かになっていました...。
さてさて、本日は My Home Ground !! 岡山県総合グラウンド外周にてジョギングです。
ペースは
5分30秒 / km 位で 10km (途中で 10分間の休憩有)
ということで、なかなかのハイペース。
正直辛かったです...。
っていうか 夏なのね。Summer !! 朝の10時とはいえ、サンサンと照りつける太陽 !! 木陰から出てしまえば、文字通り焦がれてしまいます。
夏の間に走りこめば、記録が伸びると言いますが... 走っている間に 記憶が飛びそう です...。
最近、週に1日しか走れていないのですが、それでも 5分30秒 / km のペースで走れた自分に満足 満足。
もう 来週は ピーカン天気いりませんよぅ。 曇り空で充分ですよぅ。
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